Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 44,64g | Prot: 57,88g | Carbh: 266,95g.
Desayuno: Банан, Отруби, Агромол Йогурт З Пробіотиками, Кулич Пасхальный, Метро Киви. Almuerzo: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Малиновое Варенье, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ананас, Капустный Салат, Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой, Сметана 20%. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konkova1106
|