Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 88,19g | Prot: 84,57g | Carbh: 139,15g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Сильпо Кекс Пасхальный , Льняное Масло. Almuerzo: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, McDonald's Латте Средний. Cena: Черника, Вяленая Вишня, Сахар, Творог 9%, Сметана Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Фуджи, Рубленые Котлеты Куриные, Торчин Кетчуп до Шашлику, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Serenada Radamer, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Ostrowia Протеин. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Masaje - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|