Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 58,40g | Prot: 75,18g | Carbh: 156,87g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almuerzo: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Medium Eggs. Cena: Pepper, Tesco Mini Corn on the Cob, Tesco Halloumi (30% Less Fat), Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Tesco Easy Cook Long Grain Rice. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Chocolate Chip Cookies, Tesco Scotch Pancakes. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannah202020
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