Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 90,97g | Prot: 98,59g | Carbh: 286,97g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almuerzo: Gefüllte Paprika, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Cena: Banane, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn, Linessa Light Salami 1A, Lachs, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Saladinettes Karotten Mais-Weißkraut Salat French Dressing. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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