Diario de sonnenblume2004, 06 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

2044 kcal Grasa: 93,35g | Prot: 129,84g | Carbh: 170,19g.   Desayuno: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Liebendorf Сыр Эдам. Almuerzo: Бейквиль Пирог Римский, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Фета, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные, Говяжий или Мясной Соус. Cena: Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Оливковое Масло, Маслины, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Подлива. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). más...
2644 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de sonnenblume2004


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.