Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 73,96g | Prot: 105,53g | Carbh: 269,14g.
Desayuno: 紅茶, 牛奶（全脂）, 鸡蛋（整个）, 桂林米粉. Almuerzo: 番茄炒蛋, 菜汤, 鹅肉, 炒青菜, 猪肉, 清蒸鱼, 白飯. Cena: 煮鸡蛋, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 芒果, 香蕉, 橘子汽水. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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