Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 113,89g | Carbh: 153,59g.
Desayuno: 黑咖啡, 蓝莓, 乐纯 零脂肪希腊式发酵乳, 可可粉（无糖）, 好哩 燕麦麸皮, 山姆 烘烤坚果混合装, 西麦 奇亚籽混合谷物燕麦片, 野三坡 奇亚籽, 煮鸡蛋. Almuerzo: 白斩鸡, 清炒虾仁, 炒包菜, 卤牛肉, 紫甘蓝, 米饭, 炒香菇, 煮熟的鸡蛋白. Cena: 植物油, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 炒南瓜, 炒花菜, 豆腐干, 山姆 厚切牛排条. Pasa Bocas / Otros: 香酥鹰嘴豆, 网易严选 可可薄脆, 盒马 风干牛肉, 山姆 烘烤坚果混合装, KEEP 口袋鸡胸肉椒麻味, KEEP 卤香鹌鹑蛋, KEEP 低脂鸡胸肉肠黑椒味. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hblaura
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