Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 69,91g | Carbh: 45,30g.
Cena: Multigrain Bread, Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Woolworths Coleslaw, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Green Tea. más...
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3966 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kingstephen
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