Diario de Lemking, 05 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1714 kcal Grasa: 78,78g | Prot: 59,66g | Carbh: 187,23g.   Desayuno: Milchkaffee, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Choco Softies Mini Schaumküsse. Almuerzo: Käse, Lidl Mehrkornbrötchen. Cena: REWE Bio Haferdrink, Frosta Hühner Frikassee. más...
Ganando 2,7 kg a la Semana

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Comentarios 
😅 Ich spreche auch so mit dir ... musst nicht zunehmen. Komm, lass uns um die Zeilen ziehen 🤗🌸 
05 may. 21 por el miembro: sjw*
😂 Ich dachte, ich mach es hier mal wieder ein bisschen interessanter 🤭 Aber das passt schon, die letzten Tage waren halt ordentlich drüber. Und ab jetzt wieder ein wenig disziplinierter 👍 
05 may. 21 por el miembro: Lemking
Was ist denn bei dir eigentlich so das Kryptonit wenn du mal drüber bist. Bei was wirst du schwach und isst du gerne.? 🤗🌸☕ 
06 may. 21 por el miembro: sjw*
Meistens liegt es einfach an der Portionsgröße/-menge. Ich hab gerade eine halbe Packung Mini Schokoküsse inhaliert 🙈 Aber es ist nicht nur Süßes schuld, meine Mahlzeiten sind auch gerne groß. Und letzte Woche war halt viel Mist dabei, den ich gegessen habe. Aber das passt schon! Heute lass ich es doch noch ein bisschen schleifen, als Ausrede nehm ich die Impfung 😝 Morgen oder übermorgen gibt's dann wieder mehr Obst und Gemüse! 👍 
06 may. 21 por el miembro: Lemking
Oh my gosh... das hätte ja ich sagen können. Ich kaufe gerade keine Mini Dickmanns 😂 Und ich hab das auch mit den Mengen... es schmeckt halt so toll... und wenn der Mund so schön voll ist 😋 Schnell an was anderes denken 😂 Ich geh mir ein Kaffee machen 🙋☕  
06 may. 21 por el miembro: sjw*
Impfen war / ist ok .? Oder hast Symptome? 🌸 
06 may. 21 por el miembro: sjw*
Ja, ja. Viel essen ist bei den falschen Lebensmitteln halt das Problem 🙈 Bisher hab ich schwache Nebenwirkungen; gestern Abend und heute morgen hab ich super gefroren 🥶 Bin mit leichten Kopfschmerzen aufgewacht und mein Arm tut ein ganz bisschen weh, aber es ist bisher alles halb so schlimm. Hab eine Ibu Profen genommen. Die anderen beiden, mit denen ich gestern gleichzeitig zum Impfen war haben ein bisschen mehr Nebenwirkungen. Der eine liegt ziemlich flach mit grippeähnlichen Symptomen, die andere hat gerade Fieber bekommen...Aber für mich persönlich ist das allemal besser, ein oder zwei Tage flach zu liegen, als im schlimmsten Fall mit schwerem Verlauf im KH zu landen 🤷‍♀️😎 
06 may. 21 por el miembro: Lemking
Schön das du n u r das hast. Das Schlimmste hast eh schon rum. Mein Dad hat auch dolle gefroren, meine Mom hat gar nix gemeint. Aber wir müssen ja nochmal. Bist du schon durch oder musst auch nochmal ran.? 🌸☕ 
06 may. 21 por el miembro: sjw*
Das war die Erstimpfung, Mitte Juli bekommen wir die 2. Der Doc meinte, er hätte auch schon einen Patienten gehabt, der nach 5 Tage Nebenwirkungen zu beklagen hatte, das ist aber mehr als ungewöhnlich. Und wie gesagt, selbst wenn es bei mir noch schlimmer würde, alles ist auszuhalten! 👍 
06 may. 21 por el miembro: Lemking

     
 

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