Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 102,75g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: Kacang Mete Sangrai Asin , Soylicious Soylicious Less Sweet, Tempe Goreng, Botok, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Es Kelapa Muda, Blewah Melon, Jamur Putih (Ditumis), Kimchi, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Skippy Chunky Peanut Spread, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 27 minutos, Dumbell - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lesydamayanti
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