Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 62,42g | Carbh: 173,04g.
Desayuno: Performans Bodrum Mandalinalı Meyve Barı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Badem, Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Mis Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Masum dondurma. Cena: Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Salça, Tavuk Göğüs Eti, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Yeşil Elma. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|