Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 87,77g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Chleb Razowy, Szynka z Indyka. Almuerzo: Jajko na Twardo, Pomidory, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Żytni. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Łowicz Kaszotto z Podgrzybkami. Pasa Bocas / Otros: Banan, Pomarańcze, Płatki Owsiane, Cukinia. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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