Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 58,79g | Carbh: 86,26g.
Desayuno: Dori Amendoim Gergelim e Linhaça, Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana Prata, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Café, Ovo. Almuerzo: Maçã, Palmito, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis, Cenouras. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josi_Ro
|