Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 46,92g | Carbh: 71,55g.
Desayuno: Soğan veya Taze Soğan, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Mercimek Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Yeşil Erik, Dut, Muşmula. Cena: Limon Suyu, Marul, Pişmiş Patlıcan, Sütaş Süzme Yoğurt , Kıymalı Kabak Yemeği, Mercimek Ekmeği, Zeytinyağı. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eryurtmehpare
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