Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 75,00g | Carbh: 185,60g.
Desayuno: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Café, Carrefour Pain Complet. Almuerzo: Fruistar Fraises Entières, Cordon Bleu, Pâtes (Cuites), Épinard, Crème Fraîche Épaisse, Danone Skyr Nature. Cena: Snickers Barre Glacée, Tomates, Saucisse de Morteau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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