Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 85,98g | Prot: 103,93g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Овощи Гриль, Запеченный Картофель, Дзержинскхлеб Булка Французская, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Мясновъ Икра Леща Вяленая, Лещ Вяленый, Светлое Пиво. Cena: Укроп, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Ашан Булка Французская, ВкусВилл Сыр Буррата. Pasa Bocas / Otros: Я Сок Томатный, Миндаль Миндаль, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Narnari Вино Киндзмараули. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|