Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 43,79g | Carbh: 203,32g.
Desayuno: Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chia-Samen, Leinsamen, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, REWE Bio Haferdrink, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten, Rote Paprika. Cena: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Butter, Globus Champignons Scheiben 2. Wahl, Dosenmais, Freshona Erbsen Extra Fein, Basmati-Reis (Gekocht). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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