Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 35,31g | Carbh: 97,96g.
Desayuno: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Nasi Goreng. Cena: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Siomay, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Double Choco Pie, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Aeróbic - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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