Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 74,31g | Carbh: 46,94g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Crepioca. Almuerzo: Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Alface, Batata Inglesa Cozida. Cena: Keep Light Lasanha de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Skyr Natural, Ameixas. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lipentelhao
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