Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 66,81g | Prot: 71,38g | Carbh: 180,36g.
Desayuno: Hochland Твороженный Сыр, Бутерброд с Форелью, Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Cena: Запеченая цветная капуста с курицей. Pasa Bocas / Otros: Kinder Молочный Ломтик, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Активиа Йогурт Чернослив. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naduhins
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