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WEEK 8
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 147,31g | Carbh: 180,07g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Muesli ai Frutti di Bosco, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Banana, Mela. más...
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peso estable
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Peso Histórico de danivise92
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