|
Вот и я приблизилась к "точке" своего предновогоднего веса, дальше пойдет туговато. Удачи мне🤞!
So I approached from the "point" of my pre-New Year's weight, then it will go a little taut. Good luck to me!
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 128,95g | Prot: 86,39g | Carbh: 13,97g.
Desayuno: Zero Соус Низкокалорийный Чили, ВкусВилл Сыр Молога, Мясной Выбор Бекон Прессованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Костный Бульон, Мираторг Язык Говяжий, La Tourangelle Масло с Белым Трюфелем, Ideal Масло Оливковое, Помидор Сливка, Лето Кинза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|