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Komplett falsche Richtung
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 101,88g | Prot: 266,71g | Carbh: 73,51g.
Desayuno: Penny Markt Gouda (37g), Penny Markt Hinterschinken, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Almuerzo: Penny Markt Gouda (37g), Penny Markt Hinterschinken, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Cena: Grünländer Mild & Nussig, Penny Markt Hinterkochschinken , Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Micellar Casein Perfection Chocolate Flavour, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Homann Hot Dog Sauce, Rote Paprika, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst, On Optimum Nutrition Gold Standard Whey Extreme Milk Chocolate . más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maibi28
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