Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 56,12g | Carbh: 122,90g.
Desayuno: 曼可顿 高纤维全麦面包, 蓝莓, 干烤杏仁（无盐）, 煮鸡蛋, 山姆 亚麻籽燕麦片, 德亚 脱脂牛奶. Almuerzo: 黄瓜/青瓜（去皮）, 虾仁, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 红甜椒/红色灯笼椒. Cena: 盒马 椰子水, 小番茄/樱桃番茄, 金针菇, 青菜, 煎鸡蛋（不加油）, 西葫芦, 番茄, 祝富 内脂豆腐. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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