Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 100,20g | Prot: 77,36g | Carbh: 166,44g.
Desayuno: Ярче Сыр Российский Фасованный, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Кофе Латте. Almuerzo: Кофе Латте, Пицца с Мясом. Cena: Яичный Желток, O'Zera Шоколад Arriba, Пятерочка Лимон, Ярче Сыр Российский Фасованный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Зеленое Яблоко, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Капучино, Грецкие Орехи. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katrinka_88
|