Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3081 kcal
|
Grasa: 160,55g | Prot: 103,18g | Carbh: 318,48g.
Desayuno: Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dana Kavurma, Ketçap, Salça, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Ramazan Pidesi. Cena: Kızarmış Yumurta, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Ramazan Pidesi. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Tadım Sarı Leblebi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Şekerpare, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|