Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 115,60g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Milch 1,5%, Trockenfrüchte Mischung, Honig, Naturjoghurt (Fettarm), Müsli, Kaffee mit Milch, Banane. Almuerzo: Weihenstephan Fruchtquark Himbeere, Nudeln (Gekocht), Putengeschnetzeltes, Settele Kässpätzle. Cena: Schinken, Schweizer Käse, Rettichsalat, Snack Time Bunter Bohnensalat. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bobbienchen
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