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98,10
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 113,75g | Prot: 145,89g | Carbh: 190,85g.
Desayuno: Ovo Frito, Contra-filé. Almuerzo: Panqueca de Carne Moída. Cena: Frango a Milanesa, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Alface, Plus Vita Artesano Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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