Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 40,36g | Carbh: 60,12g.
Desayuno: Havuç, Lor Peyniri, Ceviz, Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber, Mercimek Ekmeği. Almuerzo: Muşmula. Cena: Mercimek Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 56 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eryurtmehpare
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