Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 49,71g | Prot: 115,24g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Какао-Порошок, Станция Молочная Молоко 3,2%, Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец, Помидоры Черри, Индейка Отварная, Щи с Мясом. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Черкизовский Колбаса, Гречка, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Source Naturals Псиллиум, Водка, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Приправыч Желатин Пищевой. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|