Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 32,67g | Carbh: 91,95g.
Desayuno: Golden Delicious Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Haferflocken, Kaffee. Almuerzo: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Dr. Oetker Original Backin, Müller Reine Buttermilch, Leinsamen, Mandeln, Salz, Frisch Gepresster Orangensaft, Grüne Erbsen (Gefroren), Ingwer, Knoblauch, Alnatura Gemüsebrühe, Süßkartoffel. Cena: Mitakos Schafskäse Leicht, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Penny Markt Champignons 3. Wahl, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de donaldina
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