Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 91,72g | Prot: 286,87g | Carbh: 36,43g.
Desayuno: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Gekochtes Ei, Panifactum Low Carb Brot Lupine, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Almuerzo: Kania Ketchup Light, Kaufland Putenbrustfilet, Real Brokkoli. Cena: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Walnüsse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA, Slow Release Casein, Apfelessig Klar, Zinc , Omega 3. más...
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Ganando 7,4 kg a la Semana
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