Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 60,38g | Prot: 107,75g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Olive Oil. Almuerzo: Trader Joe's All Natural Cubed All White Meat Chicken, 清蒸或水煮虾, Kirkland Signature Organic Eggs, Shirakiku Cut Young Corn, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Melissa's Edamame. Cena: Simply Perfect Sweet Potato, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Pretzilla Soft Pretzel Mini Buns. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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