|
ilk günden yarım kilo gitti çok şükür haftaya bakalım net kaç kilo olucam .? haftaya ptsi ye kadar tartılmak yok tubik 😘
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 59,46g | Prot: 71,03g | Carbh: 110,07g.
Desayuno: Kuru Hurma, Hurma, Çay Şekerli, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti. Almuerzo: Dez Pack Devam Ürünü. Cena: Karışık Yeşil Salata, Cacık, Etli Türlü, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tubainc
|