Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 42,21g | Prot: 41,17g | Carbh: 293,32g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Eggplant, Green Giant Marinated Veggies. Cena: Turkey Meatballs, Mayonnaise, White Rice, Mushrooms, Brussels Sprouts, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Mug Root Beer (Can). Pasa Bocas / Otros: Nestle Eskimo Pie, Saltine Crackers, M&M's Peanut M&M's (Package), Pistachio Nuts, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Firestone Walker 805, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Eegee's Frozen Drink. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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