Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 33,07g | Carbh: 93,79g.
Cena: Tahu, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bayam, Lumpia Ayam, Daging Sapi Panggang, Sambal tumpang, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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