Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 101,41g | Prot: 180,32g | Carbh: 135,66g.
Desayuno: Milsa Magere Melk, Clean Nutrition Whey Protein . Almuerzo: Solo Solo Bakken en Braden, Ei, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Cena: Gebakken of Geroosterde Zalm, Boni Hondstongrolletjes, Kabeljauw, Gele Paprika's, All Seasons Preiringen, Kokosolie. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips Original), Aldi Gouda Jong 48+, Aldi Huggy Bears, Zespri Sungold Kiwi, Body & Fit Creatine , Milsa Magere Melk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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