Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 69,44g | Prot: 74,13g | Carbh: 292,64g.
Desayuno: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Advocare Fiber Drink - Citrus, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, International Delight Heath Coffee Creamer. Almuerzo: Gala Apples, Pizza with Meat and Vegetables, Cheese Pizza. Cena: Banana Bread, Vodka (90 Proof), Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Perdue Baked Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Advocare Meal Replacement Shake - Vanilla. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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