Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 74,72g | Prot: 130,40g | Carbh: 212,02g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite Extra Virgem, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Président Queijo Mussarela, Cebolas Maduras Cozidas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Massa Leve Massa para Pizza. Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos Eduardo6l6
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