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keine-ahnung
Diario
01 may. 21
Diario de keine-ahnung, 01 may. 21
Perfil de keine-ahnung
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2021:
1516 kcal
Grasa: 50,57g | Prot: 110,04g | Carbh: 153,40g.
Desayuno:
Banane, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Erdbeere, Müsli.
Almuerzo:
Combino Spaghetti (Gekocht), Dulano Snackis, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln.
Cena:
Rindergulasch, Rotkohl, Kartoffelknödel.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte.
más...
282 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Tabata - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 22 minutos.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Neuer Tiefstand! *jubeltanz*
01 may. 21 por el miembro:
kittie.
Jaa. Den habe ich heute morgen auch gemacht. 🎉🎉Lag aber eindeutig am Verlust des Füllstandes.🙈
01 may. 21 por el miembro:
keine-ahnung
Es läuft ja sehr gut 👍🏻
01 may. 21 por el miembro:
Samson1967
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