Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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963 kcal
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Grasa: 22,17g | Prot: 51,54g | Carbh: 140,06g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Lucky Star Minced Pilchards, Onions, Vinegar, tap water. Almuerzo: Split Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt, Pineapple (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), Peach in Heavy Syrup (Cooked or Canned). más...
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3869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 11 horas, Descansando - 4 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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