Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 80,48g | Carbh: 165,00g.
Desayuno: Milch 1,5%, Orangen, Orangensaft, Schär Körnerbrötchen, Edeka Schinkenspeck, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Pesto, Kohlrabi, Leerdammer Leger, Schär Körnerbrötchen, Ciabatta. Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pesto, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter, Familie Wein Katenschinken. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Enrique 2016
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