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not to bad for superbowl weekend on weight gain. wish the steelers would have won though.
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 32,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2976 kcal
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Grasa: 103,49g | Prot: 120,98g | Carbh: 400,72g.
Desayuno: Almonds, Honey Bunches of Oats Honey Roasted, milk, Bananas, Regular Coffee. Almuerzo: light and fit yogurt blue, pear, Italian Sliced Bread, Chicken Tortilla Soup, broccoli. Cena: Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Pomegranate-Lemon Sorbet, Mango-Orange Sorbet, Coconut Sorbet. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KualityE
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