Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 66,47g | Prot: 86,90g | Carbh: 75,78g.
Almuerzo: Nutiva Chia Seeds, Oats, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, 維他 (Vita) 豆漿, Avocado, 百褔 蒸煮豆腐, Crystal Farms Mozzarella Cheese, Bjorg Organic Whole Grain Rye Bread. Cena: 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣味薯片, Pork Ears, Tail, Head and Snout, Frontier Nutritional Yeast, Emborg Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Egg, Pork Loin (Tenderloin) , Tomato Paste , Cooked Green Cabbage. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 32 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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