Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
633 kcal
|
Grasa: 20,89g | Prot: 32,49g | Carbh: 62,84g.
Desayuno: Ritz Galleta Sabor a Queso, Jamón Picado, Huevo (Entero). Almuerzo: Manzana Verde, Sancocho, Muslo de Pollo, Moro de Guandules Moro de Guandules. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crisbelrp15
|