Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3008 kcal
|
Grasa: 120,58g | Prot: 65,33g | Carbh: 330,67g.
Desayuno: Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Попкорн Карамельный Multiplex, Щедро Майонез 50%, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Cena: Комо Сыр Тенеро, Колбаса Докторская, Кулиничи Хлеб Горчичный. Pasa Bocas / Otros: Сбитень, Lay's Чипсы с Зелёным Луком, Fiorelli Fragolino Bianco, Комо Сыр Тенеро, Чудо Йогурт 2,5%, Шоколадное Печенье. más...
|
|
2222 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lectura - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|