Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 47,52g | Prot: 126,55g | Carbh: 153,33g.
Desayuno: Помидоры, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Пятерочка Тарталетки для Икры, Медовая Долина Мёд, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Соевый Соус, Sports Research Коллаген, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Сельдерей, Халяль Мацони, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Медовая Долина Мёд, Магнит Лимон, Соевый Соус, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Сельдерей, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muskarisan
|