Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 123,63g | Carbh: 111,22g.
Desayuno: Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Бризоль с помидорами. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Кабачок, Яйцо, Осьминог, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Свекла Вареная. Cena: Окское Яичный Белок, Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Огурец (с Кожурой), Пиво. Pasa Bocas / Otros: Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Сыр, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Приготовленная Морковь, Магнит Банан. más...
|
|
2655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|