Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 97,32g | Carbh: 112,98g.
Desayuno: Благода Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Блины. Almuerzo: Котлета Свиная, Яичный Омлет. Cena: Несквик Какао, Салат Крабовый, Крошка-Картошка Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог 0,2%, Яблоко. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Striges06
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