Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 15,33g | Prot: 54,39g | Carbh: 156,61g.
Desayuno: Mermelada Ligth sin AZÚCAR, Té, Pan Lacteado, CasanCrem Light. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Choclo, Zapallo, Acelga. Cena: Calabaza Cocinada, Choclo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Lactal Pan de Mesa , Mermelada Ligth sin AZÚCAR, Pan con Salvado para Rebanar, Té, CasanCrem Light. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 24 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de araziel10
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